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2016年08月13日
足の疲れ ＜ｐ＞
長距離のツーリングに出掛けたとき、足が疲れると
いつだったか耳にしました。
そこで、疲れにくくするにはどうしたらいいのかと調べていたら、
「同じ姿勢を続けると血行が悪くなって疲れる」という話があり
1時間毎に体を動かすと良いと書いてありました。
ツーリングも、1時間毎に休憩を入れて体を動かすと
足が疲れにくくなるかもしれませんね(^^)
旅に出かけると、ついついあっちもこっちも行きたくなり
走り続けてる方もいそうな気がしますが、上手くスケジュールを立てて
休憩をとりつつ、楽しい旅にしてみてください。
この夏も楽しい思い出を作ってみてくださいね（´∀｀*）
さて、モトサルゴは明日1日通常営業させていただき
8月15日（月）～8月17日（水）までお休みをいただきます。
明日、改めてお休みのご案内をいたしますね。
それでは、また明日(^_^)/~
投稿者 staff : 2016年08月13日 20:11